उदयपुर के दर्शन दंत महाविद्यालय एवं हॉस्पिटल में योग दिवस पर हुआ चेयर योगा का कार्यक्रम

कॉलेज के प्रधानाचार्य डॉ. विकास पुनिया ने सभी स्टाफ मेंबर्स और छात्र छात्राओं को चेयर योगा के फायदों के बारे में बताया। उन्होंने कहा कि योग उपचार के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है। शरीर के भीतर संतुलन और सद्भाव को बढ़ावा देता है। शारीरिक मुद्राओं (आसन), नियंत्रित श्वास (प्राणायाम) और ध्यान के माध्यम से, व्यक्ति परिवर्तनकारी लाभों का अनुभव करते हुए मन और शरीर का मिलन विकसित कर सकते हैं। उन्होंने कहा कि दैनिक योगाभ्यास को शामिल करने से विभिन्न पुरानी मौखिक स्वास्थ्य स्थितियों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है। यह दंत चिकित्सा उपचार करा रहे रोगियों के लिए योग को फायदेमंद बनाता है क्योंकि यह तनाव कम करने में सहायता करता है। इसके अलावा, दंत पेशेवर भी योग से लाभ का अनुभव कर सकते हैं, जिसमें बेहतर संतुलन, मुद्रा और तनाव से राहत शामिल है।