उदयपुर में हार्टफुलनेस संस्थान और पतंजलि योग समिति के संयुक्त तत्वावधान में तीन दिवसीय निःशुल्क योग एवं ध्यान शिविर संपन्न हुआ, जिसमें बड़ी संख्या में लोगों ने भाग लेकर मानसिक शांति का अनुभव किया।
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उदयपुर
अंतरराष्ट्रीययोग दिवस 2026 की तैयारियों के बीच उदयपुर में एक ऐसा योग शिविर आयोजित हुआ, जहां सिर्फ शरीर ही नहीं, मन की गहराइयों तक सुकून की लहर दौड़ती दिखी। पुरोहितों की मादड़ी, वार्ड 41 स्थित सामुदायिक भवन में आयोजित तीन दिवसीय निःशुल्क योग एवं ध्यान शिविर में बड़ी संख्या में लोगों ने हिस्सा लेकर योग और ध्यान की शक्ति को करीब से महसूस किया।
आयुष मंत्रालय, भारत सरकार की मुहिम के तहत हार्टफुलनेस संस्थान उदयपुर केंद्र, भारत स्वाभिमान न्यास और पतंजलि योग समिति परिवार के संयुक्त तत्वावधान में आयोजित इस शिविर ने क्षेत्र में स्वास्थ्य और मानसिक संतुलन को लेकर एक सकारात्मक माहौल तैयार किया।
दो जून से शुरू हुआ शिविर, हर दिन बढ़ा उत्साह
शिविर का शुभारंभ 2 जून को हुआ था, जिसमें पहले ही दिन योग प्रोटोकॉल के अनुसार नियमित योगाभ्यास कराया गया। इसके साथ ही हार्टफुलनेस ध्यान पद्धति के माध्यम से हृदय आधारित ध्यान सत्र ने प्रतिभागियों को एक अलग ही अनुभव दिया।
तीनों दिनों तक चले इस शिविर में प्रशिक्षक डॉ. सुबोध कुमार शर्मा ने ध्यान सत्र का मार्गदर्शन किया और साधकों को गहन ध्यान अभ्यास करवाया। धीरे-धीरे बढ़ती भागीदारी ने यह साफ कर दिया कि लोगों में योग और मानसिक शांति को लेकर जागरूकता लगातार बढ़ रही है।
योग से शरीर, ध्यान से मन—दोनों का संतुलन जरूरी
योग ट्रेनर देवीलाल चंदेल ने प्रतिभागियों को योग प्रोटोकॉल के अनुसार सरल योग क्रियाएं करवाईं, जबकि सुश्री रंजना ने ब्राइटर माइंड्स कार्यक्रम के तहत ऐसे अभ्यास करवाए जो मानसिक क्षमता को बढ़ाने में सहायक माने जाते हैं।
कार्यक्रम में बताया गया कि इन सरल व्यायामों से व्यक्ति की कॉग्निटिव इंटेलिजेंस में सुधार होता है, जिससे सोचने, समझने, सीखने, याद रखने, तर्क करने और निर्णय लेने की क्षमता बेहतर होती है।
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ध्यान में डूबा समुदाय, लोगों ने लिया संकल्प
शिविर के दौरान प्रतिभागियों ने न केवल योग और ध्यान का अभ्यास किया, बल्कि इसे अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाने का संकल्प भी लिया। सभी आयु वर्ग के लोगों की उत्साहपूर्ण भागीदारी ने पूरे कार्यक्रम को जीवंत बना दिया।
योग समिति के अध्यक्ष मनोहर लाल चावड़ा ने कहा कि योग शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाता है, जबकि ध्यान मन को शांत और संतुलित करता है। दोनों का संयोजन ही तनावमुक्त और सफल जीवन की कुंजी है।
आयोजकों ने क्षेत्रवासियों से ऐसे शिविरों में अधिक से अधिक भाग लेने की अपील की और कहा कि स्वस्थ, प्रसन्न और संतुलित समाज के निर्माण के लिए योग और ध्यान को जन-जन तक पहुंचाना आज की जरूरत है।
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