आयुष मंत्रालय ने भद्रासन के स्वास्थ्य लाभ बताए हैं। यह योगासन घुटनों और कूल्हों को मजबूत बनाने, पेट का तनाव कम करने और महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना जाता है। जानिए इसके फायदे और जरूरी सावधानियां।
Author: NaiHawa
40 फिल्मों का महाधमाका | एक बार Zee Cinema लगाया तो रिमोट ढूंढते रह जाएंगे आप
Zee Cinema इस समर सीजन में 40 से ज्यादा बड़ी फिल्मों के प्रीमियर लेकर आ रहा है। अखंडा 2, दिल मद्रासी, किष्किंधापुरी समेत कई ब्लॉकबस्टर फिल्में पहली बार टीवी पर दिखाई जाएंगी।
भरतपुर की सड़कों पर गूंजेगा पर्यावरण का संदेश | 8 झांकियों के साथ निकलेगी विशाल जनजागरूकता रैली
विश्व पर्यावरण दिवस पर भरतपुर में हरित बृज सोसायटी और जिला प्रशासन के संयुक्त तत्वावधान में विशाल जनजागरूकता रैली निकाली जाएगी। रैली में प्रदूषण पर आधारित 8 झांकियां आकर्षण का केंद्र रहेंगी।
राज्यसभा की बिसात पर भाजपा का मास्टरस्ट्रोक | इंतजार खत्म, पूनिया को मिला इनाम; अलका गुर्जर पर भी लगी मुहर
राजस्थान राज्यसभा चुनाव 2026 के लिए भाजपा ने सतीश पूनिया और अलका गुर्जर को उम्मीदवार घोषित किया है। 18 जून को होने वाले चुनाव से पहले इस फैसले ने राजनीतिक चर्चाओं को तेज कर दिया है।
योग के बीच खुला शांति का द्वार | उदयपुर में तीन दिन चला योग-ध्यान शिविर, सैकड़ों ने महसूस की भीतर की ऊर्जा
उदयपुर में हार्टफुलनेस संस्थान और पतंजलि योग समिति के संयुक्त तत्वावधान में तीन दिवसीय निःशुल्क योग एवं ध्यान शिविर संपन्न हुआ, जिसमें बड़ी संख्या में लोगों ने भाग लेकर मानसिक शांति का अनुभव किया।
आंखों के डॉक्टरों के लिए सुनहरा मौका: 18 महीने की फेलोशिप, स्टाइपेंड भी मिलेगा | देशभर में शुरू हुए आवेदन
साइटसेवर्स इंडिया ने 2026 फेलोशिप प्रोग्राम के लिए आवेदन शुरू कर दिए हैं। 18 महीने की इस फेलोशिप में नेत्र रोग विशेषज्ञों को सर्जिकल ट्रेनिंग, स्टाइपेंड, बीमा और देशभर के अस्पतालों में काम करने का अवसर मिलेगा।
7 नए IAS अफसरों को मिली पहली बड़ी जिम्मेदारी | राजस्थान के इन जिलों में संभालेंगे प्रशासन की कमान
राजस्थान सरकार ने 2025 बैच के 7 प्रशिक्षु IAS अधिकारियों को सहायक कलेक्टर के रूप में विभिन्न जिलों में नियुक्त किया है। जानिए किस अधिकारी को किस जिले की जिम्मेदारी मिली।
ICU बना मौत का कमरा, धुएं ने छीन ली कई लोगों की सांसें | अस्पताल की 5वीं मंजिल पर भड़की आग, मरीज खिड़कियों से निकाले गए
बिहार के मुजफ्फरपुर स्थित प्रसाद हॉस्पिटल के ICU में तड़के आग लगने से बड़ा हादसा हो गया। जहरीले धुएं की चपेट में आने से 5 लोगों की मौत हो गई, जबकि 20 से ज्यादा मरीजों को रेस्क्यू कर सुरक्षित बाहर निकाला गया।
इंतजार खत्म, जेब होगी भारी | इन कर्मचारियों-पेंशनर्स के DA-DR में बढ़ोतरी, एरियर भी मिलेगा
राजस्थान सरकार ने पांचवें और छठे वेतनमान के कर्मचारियों एवं पेंशनर्स के महंगाई भत्ते और महंगाई राहत में बढ़ोतरी को मंजूरी दे दी है। बढ़ी हुई दरें 1 जनवरी 2026 से लागू होंगी और एरियर का भी लाभ मिलेगा।